Eu lutei contra a obesidade durante toda a minha vida. Cheguei a pesar 118kg antes de tomar uma decisão drástica: cirurgia bariátrica. 

E mesmo bariatrizada, ao longo dos anos voltei a pesar... os mesmos 118kg de antes. Morando na Alemanha, longe da minha cultura original, descobri que obesidade e sobrepeso não são simples questões do quanto se come ou do quanto se exercita: é preciso que seja trabalhada uma MENTE MAGRA, caso contrário é o mesmo que jogar sal no mar.

Por isso decidi me tornar personal coach: para ajudar pessoas a não terem que passar pelo que eu passei!

No meu novo livro, "Mude sua mente, mude sua vida", eu estruturei e condensei toda a minha experiência e conhecimento como coach para ser a ponte entre você e o seu objetivo de ter um corpo mais magro, livrar-se de algum vício ou simplesmente.... ser uma versão melhor de si mesmo(a)!

Mude sua mente, mude sua vida!

Em mais de 120 páginas eu vou te ensinar:
  • Como diferenciar Força de Vontade e Determinação
  • Como compreender suas Emoções e usá-las a seu favor
  • Como ter uma Mente Magra
  • Como desafiar a si mesmo em 15 passos e mudar sua mente
  • Como usar uma dieta lowcarb para atingir seus objetivos de peso

Ao realizar a compra de fora do Brasil, o valor será convertido automaticamente em euros ou dólares

Para te ajudar a registrar seu progresso e manter-se motivado(a), ao comprar o livro você receberá inteiramente grátis

Planner

Planeje de antemão ou registre ao fim do dia o que você comeu, como se exercitou, se praticou algum tempo de jejum... O registro é a chave para o controle!

Gráfico de perda de peso

Para você acompanhar, semana a semana, qual foi o seu progresso com a perda de peso.

Mapa de hábitos

Registre o seu desempenho em cumprir cada um dos hábitos para uma mente magra, ao longo do mês

Arquivos providos em formato PDF para você imprimir conforme a necessidade!

Eu me esforcei ao máximo para transmitir minha experiência e técnica nas páginas do livro – mas isso não é certeza de que você vá gostar. O que seria do azul se todos gostassem de amarelo, não é mesmo? Assim sendo, se em até 7 dias você se manifestar dizendo que não gostou, eu garanto a devolução integral do seu rico dinheirinho! Não farei perguntas, mas ficarei feliz se você me disser o quê não te agradou... e continuaremos sendo bons amigos!

Agora a decisão é sua!

Eu posso te mostrar um caminho, mas não posso te obrigar a andar por ele. 

Posso te ensinar técnicas de auto-empoderamento e controle emocional, mas não posso te forçar a usá-las.

Posso te descrever cada passo de uma dança, mas cabe a você dançá-la!

O que me diz: Quer aventurar-se dentro de si mesmo(a) e descobrir a sua melhor versão?

Se sim... vem comigo!

"A mudança é estranha no começo, confusa no meio e maravilhosa no fim"

Robin Sharma

Patrícia Tassinari © 2018